Wie steht es um Ihre Balance?

Gut? Dann erfreuen Sie sich daran. Gönnen Sie sich mal eine Auszeit, festigen Sie Ihr körperliches und emotionales Gleichgewicht und harmonisieren Sie während einer ayurvedischen Massage Ihre Energiebahnen.

Oder fühlen Sie sich gestresst? Unausgeglichen? Drückt der Schuh?

Wir richten gemeinsam den Fokus auf Sie!
Gerne berate und begleite ich Sie auf
Ihrem Weg zu mehr Ausgeglichenheit.

AYURVEDA

ganzheitlich, individuell & traditionell

Ayurveda hilft, Ihre Selbstheilungskräfte zu stärken, die Selbstwahrnehmung zu schulen und den Kontakt zum Selbst wieder herzustellen.

Hier richtet sich alles nach Ihnen - einem Menschen in seiner Gesamtheit. Sie werden als Einheit aus Körper, Geist und dem Selbst (Seele) wahrgenommen. Deshalb werde ich Sie auch individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst beraten und behandeln.

Das uralte Wissen wurde zwar in Indien aufbewahrt, gilt aber für alle Menschen und alle Zeiten gleich. Denn wir alle sind untrennbar mit unserer Umgebung und der Natur verbunden. Deshalb richtet sich Ayurveda nach den Naturgesetzen und funktioniert gleichermassen bei uns.

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Progressive Muskelrelaxation

einfach, schnell & effektiv

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson ist eine Methode der Tiefenentspannung.

Warum nicht etwas entspannter durchs Leben? Diese Methode ist einfach und rasch zu erlernen. Und sie führt effektiv zu Ruhe und Gelassenheit. Dabei wird Ihr Hirn sensibilisiert und kann künftig neu entstehenden Stress schneller erkennen und vermeiden. Machen Sie sich fit für einen ausgeglicheneren Alltag.

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«Körper, Geist und Seele sind wie ein Dreifuss. Ihr Zusammenspiel erhält die Welt und stellt das Substrat für alles Existierende. Vereint bringen sie das fühlende Wesen hervor, für das der Ayurveda ins Licht gerufen wurde.»
(Chakara Samhita, Sutrasthana 1.46-47)

Es gibt vielleicht kein allgemeineres Heilmittel als Ruhe.
(Edmund Jacobson)