ayurself · Yoga & Ayurveda Retreat März 2022 / ayurself | Ayurvedische Therapie
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Yoga & Ayurveda im Kiental - Retreat vom November 2021 (Chakras)

Kontakt & Terminanfragen

AyurSelf Buser
Nigglistrasse 17
5200 Brugg

079 243 26 13 
info_at_ayurself.ch

Öffnungszeiten

Montag7 - 20 Uhr
Dienstag7 - 12 Uhr & 13 - 21 Uhr
Mittwoch7 - 12 Uhr
Donnerstag   
7 - 12 Uhr & 13 - 21 Uhr
Freitaggeschlossen
Samstagauf Anfrage

Ich freue mich auf Sie!

AyurSelf Brugg - Retreat 2020 - Kiental | Berg in der Dämmerung

Yoga & Ayurveda im wildromantischen Kiental

Erholung & Energietanken mitten in der Natur
31. März bis 3. April 2022

«Your mind is your servant, your body is your vehicle & your soul is your residence.»
Yogi Bhajan


Ausblick 2023 - save the date

Frühling: 4. - 7. Mai 2023   |   Thema: noch offen
Herbst: 23. - 26. November 2023   |   Thema: noch offen

Anmeldungen sind ab August 2022 möglich.


Das Yoga & Ayurveda Retreat im Kiental ist eine wunderbare Gelegenheit, um Zeit und Raum für dich zu finden, Anspannungen loszulassen und deine Energiespeicher zu füllen.

Das Retreat beinhaltet täglich zwei Yogalektionen und eine optionale Morgenstunde mit Pranayama und Meditation. Dazu erhältst du täglich wertvolle Gesundheitstipps und Hintergrundinformationen aus der ayurvedischen Gesundheitslehre. Wenn du dich besonders verwöhnen lassen möchtest, kannst du eine ayurvedische Ölmassage buchen. Gestalte dein Retreat ganz individuell nach deinen Wünschen und nutze die Freizeit für Massagen, Spaziergänge, Holzofensauna (voranmelden) oder gemütliche Entspannungsstunden.

Der Kientalerhof liegt mitten im wildromantischen Kiental im Berneroberland und bietet eine einmalig wohltuende, beruhigende und erdende Umgebung für deine Zeit der Musse und Innenkehr.

Es gibt Zimmer inkl. Vollpension in verschiedenen Preissegmenten, zu jeder Mahlzeit – Frühstück, Mittagessen und Abendessen – ein reichhaltiges, gesundes und regionales Buffet, das Bauch und Seele erfreut. Der Kursraum sowie der Massageraum befindet sich im Chienehuus, dem neu erbauten Holz100-Gebäude mit traumhaft angenehmen Raumklima.

Der Kientalerhof ist mit ÖV gut erreichbar und der Bus hält direkt vor dem Hotel.

Datum

Das Retreat findet vom Donnerstag, 31. März bis Sonntag, 3. April 2022 statt.

Ort

Kientalerhof, Griesalpstrasse 44, CH-3723 Kiental www.kientalerhof.ch

Preis

CHF 370 pro Person für Yoga und Gesundheitsinformationen

Die Unterkunft mit Vollpension und ayurvedische Massagen sind in diesem Preis nicht inbegriffen und müssen separat gebucht werden.

Early-Bird: Bei Anmeldung bis 31. Oktober 2021 bezahlen Sie nur CHF 320.

Anmeldung

Anmeldefrist ist der 15. Februar 2022.

Voraussetzung

Es bestehen keine Voraussetzungen. Yoga-Grundkenntnisse sind von Vorteil.

Catherine Senn

Catherine unterrichtet seit 2013 Hatha Yoga in Aarau und Gipf-Oberfrick und ist registriertes Mitglied des Schweizer Yogaverbandes sowie der Yoga Alliance.

AyurSelf Brugg - Retreat 2020 - Leitung | Catherine Senn & Esther Buser

Esther Buser

Esther ist Inhaberin von «AyurSelf» und bietet seit 2014 ayurvedische Massagen und Ayurvedisch-Psychologische Therapie an. Sie ist registriertes Mitglied des VSAMT «Verband Schweizer Ayurveda-Mediziner &-Therapeuten».

Programm

Donnerstag

bis 15:45 Uhr     
Individuelle Anreise
16:00 - 18:00 Uhr     
Yoga & Welcome-Info
18:30 - 19:10 Uhr
Abendessen

Freitag & Samstag

07:00 - 07:45 Uhr
   
Pranayama
& Meditation
08:00 - 09:00 Uhr     
Morgenessen
09:15 - 10:15 Uhr

Ayurveda
& Gesundheit
10:30 - 12:00 Uhr

Yoga: aktivierend
& kräftigend
12:30 - 13:15 Uhr
Mittagessen
16:30 - 18:00 Uhr

Yoga: sanft
& regenerierend
18:30 - 19:10 Uhr
Abendessen

Sonntag

07:00 - 07:45 Uhr

Pranayama
& Meditation
08:00 - 09:00 Uhr     
Morgenessen
09:15 - 10:15 Uhr

Ayurveda
& Gesundheit
10:30 - 12:00 Uhr

Yoga: aktivierend
& kräftigend
12:30 - 13:15 UhrMittagessen
im Anschluss

Individuelle
Heimreise

Zimmerauswahl

ChieneHuusPreis *
Doppelzimmer mit WC/DuscheCHF 183
Einzelbelegung Doppelzimmer mit WC/Dusche     CHF 233
   

KientalerhofPreis *
Einzelzimmer mit WC/DuscheCHF 173
Einzelbelegung Einzelzimmer mit WC/DuscheCHF 183
Doppelzimmer mit WC/Dusche
CHF 143
Einzelbelegung Doppelzimmer mit WC/DuscheCHF 153
Doppelzimmer mit Etagendusche/WCCHF 128
Dreibettzimmer mit WC/DuscheCHF 138
Dreibettzimmer mit Etagendusche/WCCHF 113
Vierbettzimmer mit Etagendusche/WC
CHF 103
   

*  Preis pro Person und Nacht
   inkl. Vollpension (drei Mahlzeiten)

Ayurvedische Massagen

DauerMöglich sindPreis
45 Minuten     



Teilkörpermassagen wie
- Pristhabhyanga (Rücken)
- Mukabhyanga (Kopf & Gesicht)    
- Padabhyanga (Fuss)
CHF   95



   
60 Minuten





Ganzkörper-Ölmassagen wie
- Abhyanga (Entspannung)
- Kalari (Energie)
Sämtliche Teilkörpermassagen
(Rücken / Kopf & Gesicht / Fuss)
Alle Massagen speziell für die Frau
CHF 120





   
75 Minuten



Ganzkörper-Ölmassagen wie
- Abhyanga (Entspannung)
- Kalari (Energie)
Alle Massagen speziell für die Frau
CHF 150



Teilnahmebedingungen

Die Teilnahme am Retreat erfordert eine gesunde körperliche und geistige Verfassung. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir, die Teilnahme am Retreat vorgängig mit Ihrem Arzt / Ihrer Ärztin zu besprechen.

Die Teilnahme am Retreat erfolgt auf eigene Gefahr.

Versicherung ist Sache der Teilnehmerin / des Teilnehmers.

Rücktrittsbestimmungen

Bei einer Stornierung der Buchung werden folgende Kosten berechnet und geschuldet:

bis zu 90 Tage vor Retreatbeginn - 10 % der Kurskosten
89 – 20 Tage vor Retreatbeginn - 30 % der Kurskosten
19 – 8 Tage vor Retreatbeginn - 50 % der Kurskosten
7 – 0 Tage vor Retreatbeginn - 80 % der Kurskosten

Wir empfehlen eine Rücktrittsversicherung abzuschliessen.

Anmeldung