ayurself · Yoga & Ayurveda Retreat November 2021 / ayurself | Ayurvedische Therapie
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Yoga & Ayurveda im Kiental - Retreat vom November 2021 (Chakras)

Kontakt & Terminanfragen

AyurSelf Buser
Nigglistrasse 17
5200 Brugg

079 243 26 13 
info_at_ayurself.ch

Öffnungszeiten

Montag7 - 20 Uhr
Dienstag7 - 12 Uhr & 13 - 21 Uhr
Mittwoch7 - 12 Uhr
Donnerstag   
7 - 12 Uhr & 13 - 21 Uhr
Freitaggeschlossen
Samstagauf Anfrage

Ich freue mich auf Sie!

AyurSelf Brugg - Retreat 2020 - Kiental | Berg in der Dämmerung

Yoga & Ayurveda im wildromantischen Kiental

Erholung & Energietanken mitten in der Natur
18. bis 21. November 2021
Thema: Die Kraft der Chakren


«Des Liebenden Herz ist angefüllt mit einem Ozean. In seinen rollenden Wogen wiegt sanft sich das All»
RUMI

Das Yoga & Ayurveda Retreat im Kiental ist eine wunderbare Gelegenheit, um Zeit und Raum für dich zu finden, Anspannungen loszulassen und deine Energiespeicher zu füllen.

Das Retreat beinhaltet täglich zwei Yogalektionen und eine optionale Morgenstunde mit Pranayama und Meditation. Dazu erhältst du täglich wertvolle Gesundheitstipps und Hintergrundinformationen aus der ayurvedischen Gesundheitslehre und der Yogaphilosophie. Wenn du dich besonders verwöhnen lassen möchtest, kannst du eine ayurvedische Ölmassage buchen. Je nach Nachfrage, besteht die Möglichkeit, dass die Massage auf eine Yogastunde fällt.

Gestalte dein Retreat ganz individuell nach deinen Wünschen und nutze die Freizeit für Massagen, Spaziergänge, Holzofensauna (voranmelden) oder gemütliche Entspannungsstunden.

Der Kientalerhof liegt mitten im wildromantischen Kiental im Berneroberland und bietet eine einmalig wohltuende, beruhigende und erdende Umgebung für deine Zeit der Musse und Innenkehr.

Es gibt Zimmer inkl. Vollpension in verschiedenen Preissegmenten, zu jeder Mahlzeit – Frühstück, Mittagessen und Abendessen – eine regionale und gesunde Seminarküche. Der Kursraum sowie der Massageraum befindet sich im Chienehuus, dem neu erbauten Holz100-Gebäude mit traumhaft angenehmen Raumklima.

Der Kientalerhof ist mit ÖV gut erreichbar und der Bus hält direkt vor dem Hotel.

Datum

Das Retreat findet vom Donnerstag, 18. November bis Sonntag, 21. November 2021 statt.

Ort

Kientalerhof, Griesalpstrasse 44, CH-3723 Kiental www.kientalerhof.ch

Preis

CHF 370 pro Person für Yoga und Gesundheitsinformationen

Die Unterkunft mit Vollpension und ayurvedische Massagen sind in diesem Preis nicht inbegriffen und müssen separat gebucht werden.

Early-Bird: Bei Anmeldung bis 30. Juni 2021 bezahlst Du nur CHF 320.

Anmeldung

Anmeldefrist ist der 15. Oktober 2021.

Voraussetzung

Es bestehen keine Voraussetzungen. Yoga-Grundkenntnisse sind von Vorteil.

Catherine Senn

Catherine unterrichtet seit 2013 Hatha Yoga in Aarau und Gipf-Oberfrick und ist registriertes Mitglied des Schweizer Yogaverbandes sowie der Yoga Alliance.

AyurSelf Brugg - Retreat 2020 - Leitung | Catherine Senn & Esther Buser

Esther Buser

Esther ist Inhaberin von «AyurSelf» und bietet seit 2014 ayurvedische Massagen und Ayurvedisch-Psychologische Therapie an. Sie ist registriertes Mitglied des VSAMT «Verband für Schweizer Ayurveda-Medizin &-Therapie».

Priska Baumann rund
Ab 13 Teilnehmer:innen

wird unser Team durch Priska Baumann verstärkt. Darüber freuen wir uns sehr.

Priska ist ayurvedische Massage-Praktikerin und Frauenheilkundlerin mit eigener Praxis in Küssnacht am Rigi (ayurspirit.ch) und registriertes Mitglied des VSAMT "Verband für Schweizer Ayurveda-Medizin & Therapie".

Programm

Donnerstag

bis 15:45 Uhr     
Individuelle Anreise
16:00 - 18:00 Uhr     
Yoga & Welcome-Info
18:30 - 19:10 Uhr
Abendessen
20:00 - 21:30 UhrEinführung

Freitag & Samstag

07:00 - 07:45 Uhr
   
Pranayama
& Meditation
08:00 - 09:00 Uhr     
Morgenessen
09:15 - 10:15 Uhr

Ayurveda & Yoga-Basics:
Theorie und Austausch
10:30 - 12:00 Uhr

Yoga: aktivierend
& kräftigend
12:30 - 13:15 Uhr
Mittagessen
16:30 - 18:00 Uhr

Yoga: sanft
& regenerierend
18:30 - 19:10 Uhr
Abendessen

Sonntag

07:00 - 07:45 Uhr

Pranayama
& Meditation
08:00 - 09:00 Uhr     
Morgenessen
09:15 - 10:15 Uhr

Ayurveda & Yoga-Basics:
Theorie und Austausch
10:30 - 12:00 Uhr

Yoga: aktivierend
& kräftigend
12:30 - 13:15 UhrMittagessen
im Anschluss

Individuelle
Heimreise

Zimmerauswahl

ChieneHuusPreis *
Doppelzimmer mit WC/DuscheCHF 549
Einzelbelegung Doppelzimmer mit WC/Dusche     CHF 699
   

KientalerhofPreis *
Einzelzimmer mit WC/DuscheCHF 519
Doppelzimmer mit WC/Dusche
CHF 429
Einzelbelegung Doppelzimmer mit WC/DuscheCHF 549
Doppelzimmer mit Etagendusche/WCCHF 384
Einzelbelegung Doppelzimmer mit Etagendusche/WCCHF 459
Dreibettzimmer mit WC/DuscheCHF 414
Dreibettzimmer mit Etagendusche/WCCHF 339
Vierbettzimmer mit Etagendusche/WC
CHF 309
   

*  Preis pro Person für drei Nächte
   inkl. Vollpension (drei Mahlzeiten)


Hinweis: Bei externer Übernachtung werden
CHF 10.00 CHF pro Tag verrechnet.

Ayurvedische Massagen

DauerMöglich sindPreis
45 Minuten     



Teilkörpermassagen wie
- Pristhabhyanga (Rücken)
- Mukabhyanga (Kopf & Gesicht)    
- Padabhyanga (Fuss)
CHF   95



   
60 Minuten





Ganzkörper-Ölmassagen wie
- Abhyanga (Entspannung)
- Kalari (Energie)
Sämtliche Teilkörpermassagen, auch in Kombination
(Rücken / Kopf & Gesicht / Fuss)
Alle Massagen speziell für die Frau
CHF 120





   
75 Minuten



Ganzkörper-Ölmassage Abhyanga (Entspannung)
Sämtliche Teilkörpermassagen in Kombination
(Rücken / Kopf & Gesicht / Fuss)
Alle Massagen speziell für die Frau
CHF 150



WICHTIG - Zimmerbuchung

Das Zimmer und die Verpflegung muss selbst direkt beim Kientalerhof gebucht werden.

Zimmer buchen

Teilnahmebedingungen

Die Teilnahme am Retreat erfordert eine gesunde körperliche und geistige Verfassung. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir, die Teilnahme am Retreat vorgängig mit Ihrem Arzt / Ihrer Ärztin zu besprechen.

Die Teilnahme am Retreat erfolgt auf eigene Gefahr.

Versicherung ist Sache der Teilnehmer:in.

Rücktrittsbestimmungen

Bei einer Stornierung der Buchung werden folgende Kosten berechnet und geschuldet:

bis zu 90 Tage vor Retreatbeginn - 10 % der Kurskosten
89 – 20 Tage vor Retreatbeginn - 30 % der Kurskosten
19 – 8 Tage vor Retreatbeginn - 50 % der Kurskosten
7 – 0 Tage vor Retreatbeginn - 80 % der Kurskosten

Wir empfehlen eine Rücktrittsversicherung abzuschliessen.

Anmeldung  (noch 8 von 20 Plätzen buchbar)